自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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商品訊息功能
商品訊息描述
主成分：薰衣草精油、天竺葵、杏桃油、杏仁油、荷荷芭油
使用方式：沐浴後稍微擦乾，讓肌膚表面仍濕潤時，均勻按摩於全身，讓肌膚感受到密集的滋潤與保濕。亦可全身塗抹按摩後，在浴缸浸泡20分鐘。
適用對象：一般膚質或油水分泌不平衡的肌膚
產品說明：紓壓潤澤型保養品，以天然杏桃油、杏仁油與荷荷芭油為基底，加入薰衣草精油，純淨自然的植物氣息，讓人從心底釋放壓力。按摩於身體肌膚，使疲憊的肌膚得到舒緩，清爽的觸感，溫和調理肌膚水分及油脂分泌，平衡肌膚狀態。不含Paraben(防腐劑)
商品訊息特點3c產品推薦
| 適用對象 |
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| 精油種類 |
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| 膚質 |
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| 精油功能 |
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【香草集JustHerb】薰衣草潤膚油266ml
北市衛?廣字第105060242號
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（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。
奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。
葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。
他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。
葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。
他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(記者黃秀麗綜合報導)2016台灣國展油畫比賽優選得主簡秀英，雖然非科班出身，但她以近10年時間從入門到自學打下基礎，過程中因工作忙碌以致創作斷斷續續，用寫實的手法描繪日常生活中出現在眼前的所有人、事、物，不需通過解說，觀畫者自可心領神會，引發感動與共鳴。
簡秀英，1954年生，畢業於台灣大學醫學系，本業是內科醫生。她表示，從小沒有受過美術教育，也不喜歡塗鴉，更沒有要成為藝術家的夢想，但卻很善於用鉛筆繪圖，13歲的時候就能無師自通精準地畫人像。對於獲得2016台灣國展油畫比賽的優選獎和藝術家證，作品榮獲典藏，她至今仍覺得非常榮幸，一切猶如做夢般，令她無法置信。
她表示，由於課業與醫生工作的壓力，完全沒有絲毫的念頭要拜師學畫，一直到2008年，心裡突然產生一股非常強烈想要畫畫的衝動，才去報名參加社區大學美術班，從畫蘋果、檸檬開始學習基礎繪畫課程。三個月一期的學期結束後，因為工作忙碌的關係，只好停止美術班的課業，在家裡自我練習。
她坦承自我學習的最大致命傷就是鬆懈與懶散，沒有老師的敦促和同儕的壓力，繪畫的進行猶如三天打魚、兩天曬網，時常一停工就是數天、數月、半年甚至一年之久，因此8年下來只畫了16幅畫，真正完工的也只有10幅。
從2012年開始參加美術比賽，簡秀英到去年為止已獲得五個獎，除台灣國展優選獎，另有2012年第7屆全台安寧療護繪畫比賽佳作獎、2013年第10屆高雄景物油畫比賽佳作獎、2014年全台美術展入選、2015年第14屆全台百號油畫大展入選，平均一年一個獎。
她說，《路燈下》這幅畫的繪製過程相當困難，單單在取材方面就要花費一番工夫。回想兩年前的夏天，旅途中剛好遇上台東縣金崙鄉的排灣族部落舉行豐年祭，慶典是在夜晚舉行，在會場見到一個約莫四歲大的小女孩，穿著紅色原民服裝，非常可愛，當時就決定要以她為下一幅畫的主角。
關於這件作品內容，簡秀英說，這四個排灣族小朋友，在慶典會場外圍坐在地上聊天，有人說，我今天有吃三杯霜淇淋喔；阿姨的小狗阿米生了兩隻小狗；剛剛有一個來賓小朋友從看台上掉下來受傷了；他們彼此交談分享個人經歷，但卻是他們小小世界裡的大事。
簡秀英談到，為了捕捉鏡頭回家作畫，折騰了好久。小女孩很活潑好動，在會場四處亂跑，相機一直抓不到好角度，最後她跑到路燈下三個正在吃冰淇淋的小男生旁邊，跟他們圍坐一起說話，相機終於拍到了理想的構圖。
簡秀英說，以美學的觀點而言，只要三個小孩就夠了，第四個會破壞美感，但她還是畫上四個，因為感覺上更真實、更豐富、更有說服力。另外，原鄉的路燈是水銀燈，拍出來的相片是呈現綠色的，由於相機沒辦法調整，回家後用電腦修圖回復原色。
再來還有一個更大的問題，夜間拍攝活動中的物體，還要影像清晰，是要相當的技術的。由於光線不足，在陰影中的形狀還是沒辦法清楚呈現，只好靠著知識和經驗畫出來。雖然說構圖方面用了多張相片，但是原住民的衣物、配飾等細節，卻是從其他相片獲得，因此這幅畫一共運用了當時拍的十幾張相片才得以完成。
她說，以繪製生活化的兒童畫來說，先製作相片是必要的，夜晚的光線不足，因此攝影技術是一大考驗，而光源的顏色也會影響膚色的表現；再來，頭頂光源不受歡迎，因為臉部形狀和側光所表現的不太一樣，跟一般的認知不同，畫起來難度更高。雖然如此，她還是秉持創作精神，努力完成這幅畫。
【臺灣藝術研究院2017台灣國展油畫比賽報名資訊】
初審照片收件日期：2017年3月1日至3月10日
院址：台灣 高雄市苓雅區四維四路2號3樓
電話：+886-7-5315858
傳真：+886-7-5315151
E-mail：info@artcci.com.tw
比賽詳情與報名表下載：
(自立晚報2017/2/20)
圖說:簡秀英《路燈下》油畫
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